Редко можно встретить человека, которого никогда не беспокоила спина.
Откуда же берется этот недуг, как боль в спине? Дело в том, что все мы переживаем в процессе жизни разные эмоции, которые зажимают наши мышцы...
Кроме этого, мы стали меньше двигаться. Согласны?
Сидячая работа, любимый автомобиль, отговорка «Погода плохая» .
Такой «комфорт» в конечном итоге отвечает нам: нарушением осанки/походки, головной болью, нарушением дыхания, депрессией... весь список не перечесть!
Поэтому так важно двигаться, не забывать про физические нагрузки, дышать свежим воздухом и прислушиваться к своему организму!
А больной спине подарить оздоровительный массаж!